起床馬上刷牙，一生不生病：最新口腔護理保健術 好書推薦













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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。



  • 譯者：李毓昭
  • 出版社：晨星

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/08/12
  • 語言：繁體中文


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你都什麼時候刷牙？

吃完早餐後嗎？只要進食後就刷牙？看心情刷？

那如何進行口腔清潔呢？

隨便漱個口？用牙籤稍微去除異物？

錯！這樣絕對是不行的！


每一次用餐後，都務必得刷牙！剛起床的那刻更要馬上刷！

牙齒的健康不僅攸關整個口腔，更與全身健康有密切的關連。

因為嘴巴是疾病的入口！

所以早上起床刷牙、用餐後刷牙，可預防許多疾病的發生。

你一定要知道的真相！

嘴巴裡的細菌會造成蛀牙和牙周病。而除了口腔疾病外，也可能會連帶引發肺炎、心臟病、皮膚病或糖尿病。因此口腔可說是幾乎所有疾病的入口！口腔的整體護理不可不慎！

刷牙其實是口腔大掃除！

40年經驗的牙醫師告訴你，從牙齒、唾液、口腔肌肉、鼻腔、呼吸等多方面

進行的「口腔的基本護理」，讓你遠離口腔疾病，全身更健康！

專業日本口腔協會(JOA)理事長 告訴你，口腔絕對攸關全身的健康！

．口腔內的細菌會在睡眠中增殖10倍以上。

．牙周病和全身的毛病有著密切關係。

．唾液可維持口腔健康、幫助消化、方便吞嚥等。

．用嘴巴呼吸會使喉嚨乾燥 ，造成感染發炎、免疫功能低落。

．口腔健康操可調節吞嚥、咀嚼力、加強舌頭肌肉，以維護口腔健康。

本書特色

1.俗話說「萬病源於口」。本書教您透過「刷牙」、「口腔肌肉操」，來改善感冒、感染病、糖尿病、打呼等病症。只要透過口腔護理，就能確保全身的健康。

2.由日本口腔協會(JOA)代表理事長研發，具有40年牙科經驗的醫師親身實踐與推薦的健康法。

3.本書是針對口腔整體的健康進行保健，除了牙齒之外，更包括唾液、口部肌肉、鼻腔、呼吸等。並提供可實際促進健康的體操法。

4.適合大人與小孩一同施行的「口腔護理保健術」。由於部分內容論及嬰孩到兒童時期的健康博客來書店保護，因此特別推薦「育兒族」作為養育的健康指南。

專業推薦

台灣專業醫師大力推薦

．台北醫學大學口腔醫學院院長／台北醫學大學附設醫院兒童牙科專任主治醫師 蔡恒惠

．台北市聯合醫院口腔醫學部部主任／國立陽明大學牙醫學院兼任助理教授 李雅玲

．胃藥第一品牌「吉胃福適」創辦人／自然派藥師 王康裕









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  • 譯者：李毓昭
  • 出版社：晨星

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  • 出版日期：2016/08/12
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

淡海輕軌高架段 首支預鑄梁就位

施工中的「淡海輕軌第一期統包工程」，平面段路基工程已接近完工，準備進行軌道鋪設，高架段各路段基樁與墩柱亦陸續施工中，目前進度已達三十?九五%施工期間希望交通衝擊減至最低及縮短工期，同時穩定高架橋梁的品質，淡海輕軌高架橋梁採「工場預鑄、現場吊裝」方式進行，六月一日完成淡海輕軌高架段第一支預鑄梁吊裝。

新北捷運局長趙紹廉表示:為了讓施工期間交通衝擊降至最低及縮短工期，淡海輕軌施工採用「工場預鑄、現場吊裝」方式，於淡海新市鎮輕軌辦公室旁設置一個預鑄場，採用四套預鑄床、四套外模及四套內模進行製造，佔地約一.一公頃，規劃為生產區、加工區、儲存區及行政區等四部分，模組化生產高架段橋梁，儲存區設置有一百九十噸門型天車，以吊運預鑄梁、鋼筋籠及鐵模等，橋樑預鑄完成後直接運至現場吊裝。

淡海輕軌為北台灣及新北市第一條輕軌工程，第一期路網總長九?五二公里，包含綠山線十一座與藍海線三座共十四座候車站，其中有七座高架車站，淡海輕軌第一列車「行武者號」已展開製造工作，目前進度已達二十二%，預定（五）月底將首先完成三節車體，六月份進行車體結構負荷強度試驗，現階段也同時進行車輛各子系統製造與出廠測試，首列車預計將於今年十一月中運抵淡海工地。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/淡海輕軌高架段-首支預鑄梁就位-160000016.html













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