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世界上最偉大的力量就是“改變”，
想要擁有精彩的人生，就要努力改變自己

在人的一生中，有很多可以扭轉命運的契機，沒有抓住不是因為你笨，而是因為你不知從何做起。本書中的67個故事可以讓你找到正確的方法，輕鬆掌握改變的力量！

如果你還沒有嘗試改變人生，一定要閱讀本書！
如果你還沒有找到改變的方法，絕不能錯過本書！

這輩子，可以有另一番模樣
如此改變，你的人生就會大不同——

改變溝通方式．別讓自己在說話上「撞牆」
改變外在形象．別讓自己輸在「面子」上
改變思維方向．別讓自己在觀念中「落伍」
改變心態認知．別讓自己在心靈上「絆倒」
改變理財思路．別讓自己在財富上「失明」
改變處事方法．別讓自己在人際鬥爭上「失利」

作者簡介

周子彥

心理學碩士，擅長處理人際關係、商業談判，曾任某大企業公司人事部主管，著有《現代人際關係應用守則》系列暢銷書。

失落的童年：性侵害加害者相關的精神分析觀		敘事治療的實踐：與麥克持續對話
心理畫3：我手畫我心（附mp3光碟）		愛，一直都在(圖文書)

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 周子彥
  
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• 出版社：樂果文化
  
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• 出版日期：2012/03/19
• 語言：繁體中文

誰說這輩子只能這樣《67個經典故事改變你》

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（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）人說甜食是裝在另一個胃，尤其對許多女生來說，飽餐一頓後還可以再吃下一塊蛋糕或是麵包，然而，小麥製品也有可能導致過敏發生！醫師指出，若有長期腹瀉、莫名缺鐵性貧血、皮膚發癢起小水泡的症狀，平時又愛吃麵包、麵條等小麥製品，或是常吃大麥、燕麥等麥類，可能要留意麩質過敏的可能性。

麩質過敏症狀不一常致消化不良、腹脹

大林慈濟醫院過敏科醫師吳政翰指出，麩質過敏的原因是人體腸道對麥類之中的麩質產生免疫反應，病人除了必須避免吃到小麥製品之外，包含大麥、燕麥、黑麥也都會使疾病惡化，所謂的無麩質飲食，就是專為麩質過敏病人設計的。

吳政翰醫師表示，自己在英國念書期間，同行的太太多次跟他反應吃麵包和披薩會腸胃不適，這些情形在國內時並沒有發生，他判斷是短時間內大量攝取麥類製品所致，因此兩人只能找中餐館用餐。

吳政翰醫師指出，不同的飲食文化對於身體健康有很大的影響，麩質過敏在國外是一個很大的問題，因為外國人麥類吃得很多，想不吃到都很困難，在國內因為是以米飯作為主食，麩質過敏可能會被忽視，但是不代表國人沒有這樣的問題。

每百人就有一人麩質過敏博客來書店

除了飲食之外，麩質過敏也和基因有關，在國外每一百個人就會有一個是麩質過敏，國內雖然沒有經過正式統計，每一千個人也有6～8人可能有這樣的基因。吳政翰醫師指出，麩質過敏的症狀變化多端，除了消化不良、腹脹、腹瀉，也會有皮膚、神經、肝功能、缺鐵性貧血、甚至不孕症的問題。

吳政翰醫師表示，臨床上很多病人長期腹瀉找不到原因，或是明明沒有內出血卻出現缺鐵性貧血，還有皮膚發癢起小水泡，手麻腳麻查不出原因，透過麩質過敏的自費檢查，只要能找出原因，就能對症下藥，改變飲食習慣，原本一直無法解決的症狀都可以得到改善。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃麵包腹瀉-皮膚癢-醫-恐是麩質過敏-083500888.html

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